اختلال خواب

دانشنامه عمومی

اختلالات خواب ( به انگلیسی: Sleep disorder ) مانند زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب، نرفتن به مرحله خواب عمیق و سخت به خواب رفتن است. این اختلالات می تواند ناشی از بیماریهای روانپزشکی مانند اضطراب، بیماریهای سیستم تنفسی ( خرناس ) ، یا به عنوان نوعی بیماری سالمندان باشد.
از مهم ترین اختلالات خواب، بی خوابی و فلج خواب یا بختک است.
خواب، دو فاز یا مرحله دارد: مرحله حرکات سریع چشم ( Rapid Eye Movement ) و مرحله بدون حرکات سریع چشم ( Non REM ) . خواب در مرحله REM یا خواب همراه با رؤیا ( Dream Sleep ) ، آن مرحله از خواب است که در آن مغز فعال است؛ NREM مرحله آرام یا پر آسایش خواب است. مراحل خواب از NREM به REM به طور پیوسته تکرار می شوند. هر چرخه خواب حدود ۹۰ دقیقه به طول می انجامد و ۴ تا ۶ بار در طول یک خواب ۷ یا ۸ ساعته تکرار می شود.
اختلالات رایج خواب با الگوی خواب غیرطبیعی را بدون توجه به عامل ایجادکننده می توان به این شکل تقسیم بندی کرد:
• عدم توانایی در خوابیدن ( بی خوابی Insomnia )
• اختلال در چرخهٔ خواب و بیداری.
• اختلالات مربوط به مراحل خواب یا بیداری نسبی ( پاراسومینا Parasomnia )
• خواب آلودگی مفرط
اختلالات خواب بر اساس طبقه بندی بین المللی به شش دسته اصلی تقسیم می شود که عبارتند از:
بی خوابی یا اینسومنیا
اختلالات ریتم چرخه خواب و بیداری
پرخوابی یا هایپرسومنیا
خواب پریشی یا پاراسومنیا
اختلالات حرکتی مرتبط با خواب
اختلالات تنفسی مرتبط با خواب
جهت بررسی اختلالات خواب می توان از آزمون های تشخیصی نظیر پلی سومنوگرافی استفاده نمود. اما برای تشخیص اختلالات خواب در اکثر موارد نیاز به آزمون های اضافه تری وجود ندارد و عموماً بر اساس شرح حال بالینی و یا با استفاده از پرسشنامه های مخصوص متناسب با گروه سنی فرد تشخیص داده می شود. به عنوان مثال برای گروه سنی ۱ تا ۵ سال از پرسشنامه خواب کودکان تیساید می توان استفاده نمود. [ ۱]
شامل ۱۰ مورد است که الگوهای خواب مربوط به اختلالات شروع و حفظ خواب را اندازه گیری می کنند. به منظور شناسایی مشکلات خواب که ماندگار هستند، به جای مشکلاتی که گذرا هستند، پاسخ به اقلام بر اساس الگوی رفتار در طول یک دوره ۳ ماهه است. از یک مقیاس رتبه بندی ۵ امتیازی استفاده می شود به طوری که می توان مشکلات خفیف تر و همچنین شدیدتری را تشخیص داد. برای به دست آوردن نمره کل، تنها ۹ مورد اول در نظر گرفته می شود که در نتیجه نمره اختلال خواب تجمعی است که در محدوده ۰ تا ۳۶ خواهد بود. نمره کل بر روی پرسشنامه نشان دهنده شدت مسئله است ( نمرات بالاتر نشان دهنده شدت بیشتر است ) . [ ۲]
عکس اختلال خواب
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلف

پیشنهاد کاربران

بپرس