هاتا یوگا HathaYoga -
بمعنی اتحاد خورشید و ماه.
سیستمی از تمرینات یوگا که بر روی پاکسازی سیستم اعصاب از طریق روش های جسمانی ( آسانا ) ، تنفسی ( پرانایاما ) و سایر ابزارها متمرکز است.
بمعنی اتحاد خورشید و ماه.
سیستمی از تمرینات یوگا که بر روی پاکسازی سیستم اعصاب از طریق روش های جسمانی ( آسانا ) ، تنفسی ( پرانایاما ) و سایر ابزارها متمرکز است.