اشوینی مودرا

آشوینی مودرا Asvini Mudra - نوعی مولاباندا ( قفل ریشه ) یِ حرکتی. در این تکنیک ماهیچۀ اسفنکتر مقعد به تناوب و ملایمت انقباض و انبساط می یابد. این امر زمانیکه رسانایی اکستاتیک در سلسلۀ اعصاب به پا می خیزد نیز بطور خود به خود رخ می دهد.