اختلال عاطفی فصلی ( به انگلیسی: Seasonal affective disorder ) ( با نام اختصاری SAD ) ، افسردگی زمستانی یا افسردگی تابستانی نوعی افسردگی تلقی می شد که در آن، فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روانی نرمال، برخوردار است، در زمستان یا تابستان، دچار عوارض اختلال افسردگی می شود. [ ۱] این اختلال برای اولین بار، به طور رسمی توسط نورمَن روزنتهال و همکارانش در مؤسسه ملی بهداشت روان ایالات متحده آمریکا توصیف شد. [ ۲] [ ۳]
در حال حاضر، بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانی، اختلال عاطفی فصلی، دیگر به عنوان یک اختلال ویژه، طبقه بندی نمی شود؛ بلکه اختلال شخصی که از این افسردگی، رنج می برد، به عنوان الگوی فصلی در اختلال افسردگی اساسی - که در مواقع خاصی از سال روی می دهد و در باقی اوقات سال نرمال است - تشخیص داده می شود. [ ۴]
اگرچه متخصصان در ابتدا درباره وجود این اختلال، شک داشتند؛ اما امروزه این اختلال، به عنوان اختلالی رایج، شناخته می شود. در آمریکا، نرخ شیوع این اختلال، ۱٫۴درصد در فلوریدا و ۹٫۷درصد در نیوهمپشایر است. [ ۵]
بر اساس نوشته های کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده آمریکا، با تغییر فصل، برخی، دچار تغییر جدی در شرایط روانی خود می شوند؛ آن ها ممکن است که زیاد بخوابند، انرژی کمی داشته باشند و احساس افسردگی کنند؛ معمولاً این نشانه ها که می توانند جدی هم باشند، با تغییر فصل از بین می روند. [ ۶] شرایط بیماری در تابستان می توانند با اضطراب شدید، همراه باشند. [ ۷]
راه های درمان گوناگونی برای درمان نوع کلاسیک ( زمستانی ) اختلال عاطفی فصلی، وجود دارد؛ به طور مثال، می توان از نوردرمانی ( با نور خورشید یا نور روشن ) ، داروهای ضدافسردگی، رفتاردرمانی شناختی، تزریق هوای یونش شده و تجویز هورمون ملاتونین نام برد. [ ۸]
افرادی که در ماه های زمستانی دچار افسردگی می شوند، اغلب نشانه های زیر را دارند:
۱ . کاهش انرژی بدن؛
۲. زیاد خوابیدن؛
۳. پرخوری و چاقی
۴. علاقه زیاد به خوردن کربوهیدرات و مواد نشاسته ای مانند ماکارونی، ذرت، نوشابه و نظایر آنها.
۵. منزوی شدن از جامعه.
هنوز دلایل دقیق و قطعی افسردگی فصلی مشخص نیست، اما بعضی از دانشمندان تصور می کنند که هورمون های به خصوصی در زمان های معین و مشابهی در هر سال، در مغز تأثیر می گذارند. متخصصین معتقدند که اختلال خلقی فصلی، احتملا به دلیل اینچنین تغییرات هورمونی می باشد. یک نظریه این است که نور کمتر خورشید در فصل پاییز و زمستان باعث می شود تا مغز سروتونین کمتری تولید کند، سروتونین ماده ای شیمیایی است که به مغز مربوط می شود و حالات و احساسات انسان را کنترل و تنظیم می کند. زمانی که سلول های عصبی مغز که وظیفه ی تنظیم حالات انسان را دارند، به درستی کار نکنند، نتیجه می تواند احساس افسردگی به همراه نشانه ی خستگی و اضافه وزن باشد.
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفدر حال حاضر، بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانی، اختلال عاطفی فصلی، دیگر به عنوان یک اختلال ویژه، طبقه بندی نمی شود؛ بلکه اختلال شخصی که از این افسردگی، رنج می برد، به عنوان الگوی فصلی در اختلال افسردگی اساسی - که در مواقع خاصی از سال روی می دهد و در باقی اوقات سال نرمال است - تشخیص داده می شود. [ ۴]
اگرچه متخصصان در ابتدا درباره وجود این اختلال، شک داشتند؛ اما امروزه این اختلال، به عنوان اختلالی رایج، شناخته می شود. در آمریکا، نرخ شیوع این اختلال، ۱٫۴درصد در فلوریدا و ۹٫۷درصد در نیوهمپشایر است. [ ۵]
بر اساس نوشته های کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده آمریکا، با تغییر فصل، برخی، دچار تغییر جدی در شرایط روانی خود می شوند؛ آن ها ممکن است که زیاد بخوابند، انرژی کمی داشته باشند و احساس افسردگی کنند؛ معمولاً این نشانه ها که می توانند جدی هم باشند، با تغییر فصل از بین می روند. [ ۶] شرایط بیماری در تابستان می توانند با اضطراب شدید، همراه باشند. [ ۷]
راه های درمان گوناگونی برای درمان نوع کلاسیک ( زمستانی ) اختلال عاطفی فصلی، وجود دارد؛ به طور مثال، می توان از نوردرمانی ( با نور خورشید یا نور روشن ) ، داروهای ضدافسردگی، رفتاردرمانی شناختی، تزریق هوای یونش شده و تجویز هورمون ملاتونین نام برد. [ ۸]
افرادی که در ماه های زمستانی دچار افسردگی می شوند، اغلب نشانه های زیر را دارند:
۱ . کاهش انرژی بدن؛
۲. زیاد خوابیدن؛
۳. پرخوری و چاقی
۴. علاقه زیاد به خوردن کربوهیدرات و مواد نشاسته ای مانند ماکارونی، ذرت، نوشابه و نظایر آنها.
۵. منزوی شدن از جامعه.
هنوز دلایل دقیق و قطعی افسردگی فصلی مشخص نیست، اما بعضی از دانشمندان تصور می کنند که هورمون های به خصوصی در زمان های معین و مشابهی در هر سال، در مغز تأثیر می گذارند. متخصصین معتقدند که اختلال خلقی فصلی، احتملا به دلیل اینچنین تغییرات هورمونی می باشد. یک نظریه این است که نور کمتر خورشید در فصل پاییز و زمستان باعث می شود تا مغز سروتونین کمتری تولید کند، سروتونین ماده ای شیمیایی است که به مغز مربوط می شود و حالات و احساسات انسان را کنترل و تنظیم می کند. زمانی که سلول های عصبی مغز که وظیفه ی تنظیم حالات انسان را دارند، به درستی کار نکنند، نتیجه می تواند احساس افسردگی به همراه نشانه ی خستگی و اضافه وزن باشد.
wiki: اختلال عاطفی فصلی